ओईएम ओडीएम मांसपेशियों की शक्ति धक्का ऊपर हाथ पकड़,धक्का ऊपर के लिए मंजिल हैंडल

उत्पाद विवरण

ओईएम ओडीएम मांसपेशियों की शक्ति धक्का ऊपर हाथ पकड़,धक्का ऊपर के लिए मंजिल हैंडल

• कलाई का समर्थनःपुश-अप हैंडल कलाई की तटस्थ स्थिति बनाए रखते हैं, व्यायाम के दौरान तनाव और असुविधा को कम करते हैं।

• बढ़ी हुई रेंज:गहरे पुश-अप संभव हैं, जो छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को अधिक प्रभावी ढंग से संलग्न करते हैं।

• मांसपेशियों का सक्रियण:हैंडल मांसपेशियों के अधिक खिंचाव और संकुचन की सुविधा देते हैं, जो छाती, कंधों और ट्राइसेप्स को लक्षित करते हैं।

• प्रपत्र सुधार:उचित संरेखण को बढ़ावा दिया जाता है, सही आकार सुनिश्चित करते हुए कलाई दर्द और चोट के जोखिम को कम किया जाता है।

• मुख्य प्रतिबद्धता:हैंडल स्थिरता के लिए कोर मांसपेशियों को संलग्न करते हैं, शक्ति और स्थिरता को बढ़ाते हैं।

• व्यायाम की विविधता:विभिन्न पुश-अप वेरिएशन के लिए बहुमुखी, जिसमें व्यापक पकड़ और झुकाव पुश-अप शामिल हैं, जो विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं।

• आरामदायक पकड़ःपैडेड हैंडल हाथों की थकान को कम करते हैं, जिससे अधिक समय तक और अधिक प्रभावी व्यायाम संभव हो जाता है।

पुश-अप हैंडल, फर्श पर किए जाने वाले नियमित पुश-अप की तुलना में कई फायदे प्रदान करते हैंः

1. बढ़ी हुई गति सीमा:हाथों को ऊपर उठाने के लिए हाथों को ऊपर उठाएं, जिससे आप आगे बढ़ सकें। इससे आपकी छाती, कंधे और ट्राइसेप्स में अधिक मांसपेशियों के फाइबर जुड़ सकते हैं।

2. कलाई के तनाव में कमी:हाथों को ऊपर की ओर खींचने के लिए हाथों को ऊपर की ओर खींचने से आपकी कलाई सामान्य हाथों की तुलना में अधिक तटस्थ स्थिति में रहती है। इससे व्यायाम के दौरान आपकी कलाई पर तनाव कम हो सकता है.

3. बेहतर रूप:पुश-अप हैंडल आपकी कलाई, कोहनी और कंधों को संरेखित रखकर आपको पुश-अप के दौरान सही फॉर्म बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।इससे चोट लगने का खतरा कम हो सकता है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि आप सही मांसपेशियों को लक्षित कर रहे हैं.

4. स्थिरता में वृद्धिःहैंडल आपके हाथों के लिए एक स्थिर आधार प्रदान करते हैं, जिससे आप फिसलने या संतुलन खोने की चिंता किए बिना पुश-अप आंदोलन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

कुल मिलाकर, पुश-अप हैंडल आपके पुश-अप वर्कआउट को आपके फॉर्म में सुधार करके, गति की सीमा बढ़ाकर और आपकी कलाई पर तनाव कम करके बढ़ा सकते हैं।