अनुकूलित 14 इंच की पिलेट्स रिंग 14 इंच का मैजिक सर्कल डबल पैड हैंडल के साथ

उत्पाद विवरण

अनुकूलित रंग प्रीमियम एंटी-डेफॉर्मेशन 14 ′′ मैजिक सर्कल डबल पैडेड हैंडल के साथ

यहाँ आपके द्वारा उल्लिखित 5 टुकड़े वाले पिलेट्स सेट के लिए कुछ संभावित प्रश्न और उत्तर दिए गए हैंः

प्रश्न: डबल पैडेड हैंडल के साथ प्रीमियम एंटी-डेफॉर्मेशन 14 ′′ मैजिक सर्कल का उद्देश्य क्या है?

उत्तर: मैजिक सर्कल को पिलेट्स अभ्यासों के लिए प्रतिरोध और समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, विभिन्न मांसपेशियों के समूहों को संलग्न करने और कोर शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

प्रश्न: सेट में शामिल जांघ मास्टर का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

उत्तर: जांघ मास्टर एक बहुमुखी उपकरण है जो विभिन्न व्यायामों के माध्यम से जांघों, कूल्हों और नितंबों की मांसपेशियों को मजबूत करने और टोन करने में मदद कर सकता है।

प्रश्न: आपके व्यायाम दिनचर्या में कोडलेस जंप रोप का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?

उत्तर: कोडलेस जंप रस्सी एक पारंपरिक जंप रस्सी के बिना हृदय व रक्तवाहिनियों की फिटनेस, समन्वय और धीरज में सुधार करने का एक सुविधाजनक और प्रभावी तरीका प्रदान करती है।

प्रश्न: लचीला बैठने का व्यायाम कोर मजबूत करने के अभ्यास में कैसे मदद करता है?

उत्तर: लोचदार बैठना बैठने के परिवर्तनों के लिए प्रतिरोध प्रदान करता है, पेट की मांसपेशियों को अधिक प्रभावी ढंग से संलग्न करने और कसरत के दौरान कोर स्थिरता बढ़ाने में मदद करता है।

प्रश्न: सेट में एलेस्टिक छाती विस्तारक का उद्देश्य क्या है?

उत्तर: लचीला छाती विस्तारक को छाती, कंधों और बाहों में मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो ऊपरी शरीर की ताकत और लचीलापन में सुधार करने में मदद करने वाले अभ्यासों के लिए प्रतिरोध प्रदान करता है

वस्तुओं में निम्नलिखित शामिल हैंः

• 1 पीसी प्रीमियम एंटी-डेफॉर्मेशन 14 ¢ डबल पैडेड हैंडल के साथ मैजिक सर्कल
• 1 प्रतिशत में जांघ शामिल है
• 1 जोड़ी कोडलेस जंप रस्सी&
• 1 पीसी लोचदार बैठो
• 1 पीसी लोचदार छाती पेंडर

लाभः

1. बहुमुखी प्रतिभा: कई उपकरणों के साथ, आप शक्ति, लचीलापन, संतुलन और समग्र शरीर की स्थिति में सुधार के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं।
2. लक्षित मांसपेशियों की व्यस्तता: पिलेट्स उपकरण को आपको विशिष्ट मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से संलग्न करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे मांसपेशियों की बेहतर सक्रियता और विकास को बढ़ावा मिलता है।
3. कम प्रभाव वाली व्यायाम: पिलेट्स कम प्रभाव वाली व्यायाम के रूप में जाना जाता है जो जोड़ों पर कोमल है जबकि अभी भी एक चुनौतीपूर्ण कसरत प्रदान करता है।
4. आसन और संरेखण में सुधार करता हैः उपकरण के साथ नियमित पिलेट्स अभ्यास आसन, संरेखण और कोर शक्ति में सुधार करने में मदद कर सकता है, जिससे समग्र शरीर यांत्रिकी में सुधार होता है और चोटों का खतरा कम होता है।
5. सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्तः चाहे आप एक शुरुआती या एक अनुभवी चिकित्सक हों, मल्टी पिलेट्स उपकरण सेट को आपकी व्यक्तिगत फिटनेस आवश्यकताओं और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए समायोजित किया जा सकता है।

किसी भी नए व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक फिटनेस पेशेवर या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें, खासकर यदि आपके पास कोई पूर्व-मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियां या चिंताएं हैं।